台風、停電、続く猛暑。例年以上に過酷な８月で体調を崩して欠席の方もおられましたが、予定通り「レッツトライいすで体操」５回目を開催しました。
いつも通り要先生の明るい元気な声掛けに合わせて、ストレッチで体をほぐし、恒例の指を使った脳トレ体操、グーチョキパーを使った簡単な動きですが、これができるようでできない！(-_-;)でもできていないことを認識することが脳への刺激になって良いそうです。みなさんまちがいだらけの脳トレ体操を笑いで吹き飛ばしながら今月もがんばりました！
今回はアドバンスコープの取材が入り、今日の体操風景が夕方のニュースで流れます。ぜひご覧ください。
