高齢者学級　開講式・講演会「健康づくりをしよう」を開催

6月5日(水)に高齢者学級開講式・講演会「健康づくりをしよう」を開催しました。講師は名張市健康子育て支援室の森田さんと歯科衛生士の西口さん。まちの保健室さんでした。内容は健康づくりということで、オーラルフレイルについてのお話とお口の体操。座ったまま行うストレッチ。音楽に合わせてリズム運動。最後に脳トレ、東西クイズを行いました。盛りだくさんの内容で、楽しく有意義な時間となりました。